Non passare più di 10 minuti seduto/a sul WC

Stare troppo tempo seduti sul WC🚽 non fa bene al tuo pavimento pelvico che tu sia uomo, donna o bambino. ⚠️ 10 minuti e non di più, consci che sarebbe meglio di meno moooolto meno, è il tempo limite nel quale si dovrebbe stare seduti sul wc.  🧐Cosa succede quando si sta troppo tempo seduti sul […]

Rimettersi in forma nel post parto si, ma rispetta il tuo Pavimento Pelvico

CALMA, nel post parto (ma in quasi ogni cosa nella vita) ci vuole CALMA. Capisco benissimo che molte di voi nell’immediato post parto sentiate il bisogno di riprendere con l’attività fisica e in alcuni casi smaltire i kg presi con la gravidanza che sentite di troppo. Ma non abbiate fretta: rispettate il vostro corpo e […]

Caress Flow, il nuovo trattamento per l’atrofia Vulvo-Vaginale

Caress Flow è il nuovo trattamento indolore e veloce dedicato a tutte quelle donne che soffrono di atrofia vulvo-vaginale. L’Atrofia Vulvo-Vaginale è una condizione patologica femminile che interessa 1 donna sue 2 in post menopausa e che spesso però può esservi anche in donne più giovani, più frequentemente nel post parto. Ma quali sono i […]

E’ necessaria una Valutazione del Pavimento Pelvico se ho avuto un taglio cesareo?

Prenditi cura del tuo pavimento pelvico anche se hai avuto un taglio cesareo fai una sua valutazione!

Il pavimento pelvico non è altro che un insieme di muscoli, legamenti e tessuti che sostengono i nostri organi situati nel bacino (vescica, utero e intestino). Durante tutta la gravidanza, che comporta dei cambiamenti corporei nella donna non trascurabili, il pavimento pelvico oltre a sostenere il peso delle nostre viscere sostiene anche il peso del […]

Neonato e Nanna Sicura: perché essere informati può salvare la vita al tuo bambino

Parlare di Neonato e morte è qualcosa di spaventoso, orribile, tremendo, ma ne dobbiamo parlare sennò finisce che i futuri genitori e i neogenitori non ricevono le informazioni corrette e fondamentali per tutelare al meglio la vita dei propri piccoli. Oggi dunque parliamo di Nanna sicura e di come diminuire il rischio di SIDS (morte […]