Estate e Infezioni Uro-Gentiali, come evitarle

Ma tu, preferisci il mare o sei più da SPA o da giornata torrida in città ma in piscina? A prescindere da quale sia la tua preferenza, ti lascio alcuni consigli utili per passare un Estate serena e senza il pericolo di un infezione uro-genitale. Cambia il costume da bagno quando è ancora impregnato d’acqua. […]

Prolasso organi pelvici: l’importanza della riabilitazione del pavimento pelvico

Mai prendere sotto gamba un prolasso perineale, neanche se ti viene detto che è “solo un prolassino” o se al momento non ti da alcun particolare fastidio. Nel post di oggi sfatiamo alcuni falsi miti che riguardano i prolassi pelvici: Il prolasso non si valuta solo in posizione ginecologica modificata ma anche in posizione di […]

Pavimento Pelvico e Caffè, come sono in relazione?

Il caffè per molti di noi (me in primis) è la salvezza della vita, soprattutto la mattina d’appena sveglie o in quei momenti dove abbiamo bisogno di una carica in più di energia. Ma per quanto il caffè sia da noi amato e osannato come salvatore quotidiano dei nostri stati soporiferi, nel contesto riabilitativo mi […]

Puoi avere problemi al pavimento pelvico anche senza aver mai avuto una gravidanza

Le disfunzioni del pavimento pelvico non riguardano solo le donne che hanno avuto nell’arco della loro vita una gravidanza, infatti se ci pensate le problematiche del pavimento pelvico non riguardano solo le donne ma possono essere presenti anche negli uomini che ovviamente non vivranno mai in prima persona la gravidanza. Ma per quanto riguarda noi […]

Quanto dura la riabilitazione pavimento pelvico?

“Ma quanto dura un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico?” Questa domanda mi viene spesso fatta da moltissime donne e uomini che vogliono iniziare a prendersi cura di esso. La mia risposta so già che non vi piacerà ma è “dipende”!. Ogni persona è unica, così come unico è il modo in cui il corpo […]