No agli esercizi “fai da te” per il Pavimento Pelvico

No, gli esercizi per il pavimento pelvico “fai da te” non sono mai una buona idea e non salvaguardano per nulla la salute del tuo pavimento pelvico. Gli esercizi sono essenziali e fondamentali nel contesto rieducativo/riabilitativo e vengono somministrati da infermieri/ostetriche/fisioterapisti qualificati e formati non in maniera indiscriminata ma in modalità personalizzata e supervisionata dopo […]

Valutazione del Pavimento Pelvico: in cosa consiste?

La valutazione del Pavimento Pelvico non è una semplice visita ginecologica e non consiste nemmeno in una breve visita vaginale o nella domanda “fai due colpi di tosse e vediamo!”. E si, lo so, per molte di voi la Valutazione del Pavimento Pelvico, o quella che credevate fosse una sua valutazione, è proprio stata come […]

Ti stai prendendo cura del tuo perineo in gravidanza?

La gravidanza è tra i fattori di rischio per problematiche relative al pavimento pelvico. La statistica ci dice che a livello internazionale circa 85% delle donne subisce un danno perineale ostetrico in tutte le sue forme dopo la nascita, diventa quindi essenziale per la salute della donna mettere in atto misure di prevenzione e di […]

E’ necessaria una Valutazione del Pavimento Pelvico se ho avuto un taglio cesareo?

Prenditi cura del tuo pavimento pelvico anche se hai avuto un taglio cesareo fai una sua valutazione!

Il pavimento pelvico non è altro che un insieme di muscoli, legamenti e tessuti che sostengono i nostri organi situati nel bacino (vescica, utero e intestino). Durante tutta la gravidanza, che comporta dei cambiamenti corporei nella donna non trascurabili, il pavimento pelvico oltre a sostenere il peso delle nostre viscere sostiene anche il peso del […]