Cistite Post Coitale, non è la normalità

La cistite post coitale o “cistite da lune di miele” è un infiammazione delle vie urinarie che si presenta spesso 24-72 ore dopo il rapporto sessuale. La sua causa è dovuta al trauma meccanico del rapporto sessuale che provoca delle microlesioni a carico della vulva, uretra e vagina complice di ciò è spesso una scarsa […]

Rimettersi in forma nel post parto si, ma rispetta il tuo Pavimento Pelvico

CALMA, nel post parto (ma in quasi ogni cosa nella vita) ci vuole CALMA. Capisco benissimo che molte di voi nell’immediato post parto sentiate il bisogno di riprendere con l’attività fisica e in alcuni casi smaltire i kg presi con la gravidanza che sentite di troppo. Ma non abbiate fretta: rispettate il vostro corpo e […]

Pipì Preventiva? Ecco un motivo perché è meglio non farla

Ebbene si, questa simpatica scenetta capita più spesso di quello che pensiate. Io spiego alla mia paziente perché non vada bene fare la così detta pipì preventiva, cioè urinare anche se non si sente lo stimolo ma per “sicurezza”, e lei tutta felice mi dice che si ha capito per poi prima di uscire dall’ambulatorio […]

La Riabilitazione del Pavimento Pelvico non è solo sonde e macchinari

Riabilitare il Pavimento Pelvico non significa solo utilizzare delle sonde endocavitarie e/o dei macchinari. Anzi se devo essere del tutto sincera con te, riabilitare il pavimento pelvico è tutt’altro che il semplice utilizzo di sonde su un lettino in un ambulatorio o a casa perché acquistate per fare da sol*. Ovviamente se necessarie anche sonde […]

Fare sesso in Menopausa è fondamentale per la tua salute

Lo sapevi che fare sesso con frequenza e regolarità in menopausa aiuta la tua salute e il tuo pavimento pelvico? Il nostro corpo lavora a risparmio, per intenderci “massima resa con la minima spesa“, quindi meno lo stimoliamo meno questo richiede un certo tipo di stimolazione. Lo stesso vale per la libido, meno il nostro […]