Sono tante le donne di tutte l’età che perdono urina involontariamente quando tossiscono, starnutiscono, alzano pesi, saltano, corrono o si alzano da una sedia. 😵‍💫

👉🏻 Tutte queste condizioni, che siano poche gocce di urina o perdite più consistenti, hanno un nome ben preciso che è: INCONTINENZA DA SFORZO/STRESS.

Sono svariati i motivi per cui una donna può iniziare ad avere incontinenza da sforzo tra questi i più comuni:

🤰🏼 gravidanza e parto,

🌹 Menopausa,

⚖️ Peso eccessivo,

💪🏻 Lavori o sport che richiedono un sollevamento di pesi eccessivo

⚠️ Ciò che qui mi preme sottolineare è che l’Incontinenza da Sforzo/Stress è dovuta la maggior parte delle volte a:

un ipotonia della muscolatura del pavimento pelvico associata a una non fisiologica gestione delle pressione intra-addominali che portano a una pressione improvvisa e forte sulla vescica e sull’uretra con conseguente (breve) apertura del muscolo sfintere.

👉🏻 In questi casi la miglior scelta per la propria salute è intervenire attraverso un Percorso di Riabilitazione del Pavimento Pelvico per andare a rafforzare la muscolatura del piano pelvico e a imparare a gestire fisiologicamente le pressioni endoaddominali.

Il percorso può essere iniziato sin dalla comparsa delle prime perdite involontarie di urina, anche se vi sembrano sporadiche, che in casi di incontinenza più copiosa e debilitante.

In letteratura scientifica i benefici e miglioramenti sono riportati intorno alle 10 sedute di riabilitazione che possono avere, a seconda della donna che si ha davanti e della propria muscolatura, una cadenza monosettimanale o bisettimanale. 🫶🏻

⚠️ Come vi dico sempre: in ambulatorio si lavora per imparare gli esercizi da svolgere poi a casa, perché parliamo di un muscolo e quindi va allenato nella quotidianità. Questo allenamento è possibile non solo attraverso esercizi ad hoc personalizzati ma anche con piccoli e personali cambiamenti di stili di vita che possono essere scorretti per la salute perineale.

Se vuoi richiedere una Visita per Valutare la salute del tuo pavimento pelvico con me ricevo i seguenti giorni:

 

  • Il Lunedì pomeriggio ricevo a Imola presso il
    Centro Medico B&B, Via Selice, 77, 40026 Imola BO

 

  • Il Martedì, mattina e pomeriggio, a Casalecchio di Reno (BO) presso
    Via XX Settembre, 9, 40033 Casalecchio di Reno BO

 

  • Il Mercoledì pomeriggio ricevo ad Ozzano presso

 

 

 

 

Puoi prendere appuntamento tramite email:

💌 infoinfermiera@federicaravasini.it o messaggio/chiamata 3288414679

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