Sono tantissimo le donne che mi arrivano in gravidanza 🤰🏼 in studio per una prima valutazione pavimento pelvico 🌺 con esercizi di kegel dati da altri (spesso professionisti non specializzati nel ambito della riabilitazione pavimento pelvico) o trovati in internet, con l’idea che questi servano a priori per preparare il perineo al parto!
🤔 Ma è davvero così ?
No 👎
👉🏻 Gli esercizi di rinforzo del pavimento pelvico in gravidanza vanno fatti solo quando necessario e previa attenta valutazione del muscolo e della sua funzionalità.
Che spoiler: non si fa solo inserendo un dito in vagina e dicendo “signora stringa!” O facendo solo lo “stop test-pipì” cioè chiedendo se si riesca o meno a fermare il getto di urina quando si sta minzionando.
⚠️ il rischio di questi esercizi eseguiti quando non necessari o in maniera sbagliata in gravidanza possono aumentare il rischio di complicanze durante il parto o nel post, per esempio:
💔 rinforzare un perineo già troppo contratto con l’aumento di rischio di lacerazioni spontanee da parto
O
💔 metti che invece che stringere spingi, aumenti il rischio di prolassi nel post parto
Se vuoi prenderti cura del tuo perineo in gravidanza fai una valutazione con una professionista formata in ciò !
Se vuoi richiedere una visita con me ricevo su appuntamento:
Lunedì mattina a Budrio: Poliambulatorio il Girasole
051 0031620
Mercoledì mattina e pomeriggio ad Ozzano: Istituto Ramazzini, 051 790065 Giovedì mattina a Bologna, zona Mazzini: Studio multidisciplinare Giamì 3288414679 Il Giovedì pomeriggio ricevo a Medicina presso il
Venerdì mattina a Bologna, zona Mazzini: Studio multidisciplinare Giamì 3288414679Venerdì pomeriggio a Budrio: Poliambulatorio il Girasole 051 0031620
