Cucinare insieme ai propri piccoli oltre ad essere un’attività che unisce la famiglia in un momento di condivisione sana e genuina, è anche un ottimo modo per favorire nei bimbi non solo la collaborazione nella vita famigliare ma anche il contatto diretto con il cibo, favorendone così l’accettazione.

Non tutti i bimbi hanno un ottimo rapporto con l’alimentazione, e dai 2 anni circa sono tanti i bimbi che rifiutano con una certa frequenza il cibo o diventano estremamente selettivi nei confronti degli alimenti a loro proposti.

Appena l’età lo consente rendete partecipe il vostro bimbo nella preparazione dei pasti, questo piccolo escamotage rende il bimbo più motivato e interessato ad assaggiare e mangiare ciò che ha creato.

Cosa potreste fare insieme?

• Utilizzare formine divertenti per dare forma a frutta e verdura,

• Portarli con voi durante la spesa e dargli il compito di scegliere ogni volta un frutto o una verdura che non ha mai provato o che gli piace per il colore e/o la forma,

• Farvi aiutare nel preparare l’insalata facendogli staccare le foglie o pulirle girando lo scola verdure,

• Farvi aiutare nel condire un panino o la carne,

• Prendersi cura di una piantina di basilico o origano che poi utilizzerete,
  ecc…