Anche in gravidanza è importante prendersi del tempo per sè stesse e concedersi qualche coccola, come un bel massaggio!

In letteratura scientifica sono ben evidenziati i molteplici benefici  del massaggio per la donna in gravidanza come:

  • mantenere la pelle elastica,
  • migliorare la circolazione,
  • migliorare il drenaggio dei liquidi,
  • migliorare la qualità del sonno,
  • Aiutare il corpo a rilassarsi in previsione del parto.

 

Possono richiedere un massaggio tutte le future mamme a prescindere dal mese di gravidanza nel quale sono. 

Il massaggio che propongo alle gestanti è un massaggio che prevede anche una piccola parte dedicata alla respirazione, per mantenere il diaframma elastico e diminuire il rischio di partorire con manovra di valsavia (cioè spingendo mentre si è in apnea) che aumenta il rischio di danni al pavimento pelvico.

Inoltre il Massaggio Ayurvedico in Gravidanza è uno strumento in più a disposizione della donna in grvidanza per  aumentare il legame con il bimbo che ha in grembo, essendovi una parte dedicata al massaggio etereo del pancione.

Quanto dura una sessione di Massaggio in Gravidanza? 

Propongo due opzioni con due differenti tipologie di prezzo: singola seduta dalla durata di 30 minuti o di 60 minuti. Per le donne interessate a più di 3 sedute di massaggio propongo un pacchetto a un prezzo agevolato.

In quanto tempo si vedono i benefici del Massaggio?

I benefici sono percepibili già dalla prima seduta, l’ideale sarebbe pianificare inizialmente 4 sedute in un mese con la cadenza di 1 alla settimana.

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Il Giovedì e Venerdì mattina presso lo Studio Multidisciplinare Giamì, Via Fiorita, 13, 40139 Bologna BO

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Federica Ravasini Infermiera

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